健康常识
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发表日期:2018-05-22    浏览次数:

一、校园卫生小常识

1、开窗:每天开窗通风一小时,胜过服用保健品。

2、流水洗于:严把病从口入,手为先的关口

3、锻炼:阳光中的紫外线是最好的杀菌武器,同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。

4、除陋:不随地吐上痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。

5、及时发现、及时隔离:一日发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离,在家里或学校里要与健康人分开,必要时到医院进行隔离,生活用品和碗筷等餐具也要分开使用,并进行消毒。

6、休息:不要带病坚持上班或者上学,有病要及时休息,保护自己也是保护他人。

7.保护:在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。

二、卫生常识顺口溜

大灾之后防大疫,防病措施要牢记;

不喝生水喝开水,饮水消毒要坚持;

大便小便进厕所,保护水源是关键;

垃圾堆放要集中,灭蚊灭蝇是重点;

饭菜定要烧熟,污霉食品要抛弃;

饭前便后勤洗手,卫生习惯要注意;

临时住所要通风,被褥衣物勤晒洗;

发现疾病要报告,早防早治成效喜;

卫生知识要掌握,心理调适靠自己;

爱国卫生威力大,灾害疫病全无敌;